МАУ «Дирекция спортивных сооружений»
город Калуга, Грабцевское шоссе, 41 В

Для правильного восстановления после тренировок и избежания переутомления и травм при подготовке к ГТО рекомендуется: Важно учитывать, что отдельным спортсменам водные…

Разминка и заминка важны для тренировок, в том числе при подготовке к нормативам ГТО.   Разминка перед тренировкой помогает предотвратить травмы, такие…

При выборе экипировки для тренировок и сдачи ГТО стоит обратить внимание на следующие элементы: Одежда должна быть удобной и не стеснять движение….

Вера в себя и участие в комплексе ГТО связаны, так как ГТО воспитывает упорство, настойчивость и веру в свои силы.  …

ГТО и ЗОЖ тесно взаимосвязаны.   ЗОЖ — это философия, основанная на здоровом питании, регулярных физических тренировках и поддержании психологического равновесия. ЗОЖ…

Многие знаменитые спортсмены СССР начали свой путь с выполнения нормативов комплекса ГТО («Готов к труду и обороне»).   Некоторые из них: Значки…

Правильное питание играет важную роль в улучшении показателей при выполнении норм ГТО. Сбалансированный рацион обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, которые помогают…

Связь ГТО и олимпийского движения заключается в том, что в Советском Союзе получение значка ГТО открывало дорогу в большой спорт. Почти все…

В 2025 году программа ГТО претерпела значительные изменения, основное внимание уделено увеличению доступности программы для всех граждан, включая людей с ограниченными…

Участие в программе ГТО (Готов к труду и обороне) способствует развитию самодисциплины несколькими способами: