МАУ «Дирекция спортивных сооружений»
город Калуга, Грабцевское шоссе, 41 В

История комплекса ГТО («Готов к труду и обороне») начинается в 1930 году, когда в газете «Комсомольская правда» было опубликовано предложение о…

Сегодня 24.03.2025 года прошло награждение в 37 садике «весёлые нотки». Счастливые дети получили свои долгожданные знаки. Каждый из них очень сильно…

Несколько советов психолога, которые могут помочь не бросить тренировки и успешно сдать ГТО:

Чтобы добиться максимальной дальности метания спортивного снаряда при сдаче нормативов ГТО, рекомендуется соблюдать правильную технику метания и регулярно тренироваться.   Техника метания…

Несколько упражнений для развития гибкости и подготовки к наклону вперёд в рамках норматива ГТО: Перед тренировками рекомендуется провести разминку на беговой…

Несколько советов, которые могут помочь улучшить результаты в плавании при подготовке к сдаче нормативов ГТО:

Несколько секретов успешного бега на 100 метров для подготовки к сдаче норм комплекса ГТО:

Нормативы ГТО включают в себя упражнения на:Силу: Подтягивания из виса на высокой перекладине (для мужчин), сгибание и разгибание рук в упоре…

Начните с разминки: Перед каждой тренировкой обязательно делайте разминку, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к нагрузке.Составьте план тренировок: Разработайте план…

Весна-это прекрасное время года для физической подготовки, а с ГТО есть возможность провести время с пользой и получить знак отличия с…