МАУ «Дирекция спортивных сооружений»
город Калуга, Грабцевское шоссе, 41 В

Исходное положение — ноги на ширине плеч, ступни параллельны друг другу, носки не должны пересекать линию отталкивания. Отталкивание производится обоими ногами…

Она предотвращает риск травмирования и развития простудных заболеваний, а также способствует хорошему самочувствию после занятия. Некоторые упражнения для разминки: круговые движения шеи…

Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и…

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперёд,…

Исходное положение — ноги на ширине плеч, ступни параллельны друг другу, носки не должны пересекать линию отталкивания. Отталкивание производится обоими ногами…

Тренером — преподавателем  была рассказана  история возникновения и возрождения комплекса ГТО. ГТО — это программа физкультурной подготовки, поддерживаемая государством, направленная на укрепление…

Тренером — преподавателем  был принят норматив поднимание туловища из положения лежа на спине. Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1…

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперёд,…

Комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) стал не только инструментом для проверки физической подготовленности, но и важным элементом здорового образа…

Комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) стал символом стремления к здоровому образу жизни и физическому самосовершенствованию. Участие во ВФСК ГТО…