МАУ «Дирекция спортивных сооружений»
город Калуга, Грабцевское шоссе, 41 В

По команде «На старт» тестируемый становится перед стартовой линией, так, чтобы толчковая нога находилась у стартовой линии, а другая была бы…

В известном детском стихотворении С.Я.Маршака 1937 года «Рассказ о неизвестном герое» пожарные, милиция и фотографы разыскивают двадцатилетнего парня, спасшего из огня девочку. Из примет — «среднего роста,…

Значки ГТО — это награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов испытаний (тестов) в рамках комплекса ГТО.  Различают бронзовый, серебряный и золотой знаки отличия. …

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперёд,…

Исходное положение — ноги прямые, ступни на ширине 10-15 см, параллельны друг другу. Следует выполнить два предварительных наклона и затем один…

Она предотвращает риск травмирования и развития простудных заболеваний, а также способствует хорошему самочувствию после занятия. Некоторые упражнения для разминки: круговые движения шеи…

Исходное положение — ноги прямые, ступни на ширине 10-15 см, параллельны друг другу. Следует выполнить два предварительных наклона и затем один…

Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и…

Исходное положение — ноги на ширине плеч, ступни параллельны друг другу, носки не должны пересекать линию отталкивания. Отталкивание производится обоими ногами…

Тренером — преподавателем  состоялось вручение знаков ГТО. Ребята, которые успешно справились с нормативами были вручены золотые, серебряные и бронзовые знаки отличия…