Достижение даже небольшого спортивного результата оказывает значительное влияние на самооценку. Когда человек видит, что способен улучшать показатели за счёт регулярных усилий, формируется уверенность в своих возможностях.
ГТО даёт возможность испытать это чувство успеха в понятной и доступной форме. Уверенность, полученная через физическую активность, переносится и на другие сферы жизни — учёбу, работу, общение.
