Физические нагрузки напрямую связаны с психоэмоциональным состоянием. Подготовка к ГТО снижает уровень стресса, улучшает настроение и повышает уверенность в себе.
Преодоление физических трудностей укрепляет психологическую устойчивость и способность справляться с нагрузками в других сферах жизни.
