Процесс подготовки и сдачи нормативов позволяет человеку лучше узнать себя. Кто-то открывает в себе выносливость, кто-то — силу, а кто-то — способность к системной работе.
Это самопознание делает физическую активность более осмысленной и личностно значимой, превращая ГТО в инструмент развития, а не просто проверки.
