В отличие от субъективных оценок, нормативы ГТО дают чёткое понимание текущего уровня физической подготовки. Это не соревнование с другими, а сравнение с самим собой.
Такой подход формирует адекватную самооценку и помогает ставить реалистичные цели, не переоценивая и не занижая свои возможности.
