Индивидуальный подход как основа системы
Современный комплекс ГТО построен на системе возрастных ступеней, каждая из которых учитывает физиологические возможности человека. Такой подход делает участие в ГТО доступным как для детей, так и для пожилых людей.
Нормативы включают упражнения на силу, выносливость, гибкость и координацию. Они направлены на всестороннее физическое развитие, а не на развитие одного качества. Важно, что человек может выбирать часть испытаний, что снижает психологическое давление.
Главная идея нормативов ГТО заключается в сравнении человека не с другими участниками, а с самим собой. Это позволяет воспринимать комплекс как личный маршрут развития, а не как соревнование.
