В обществе долгое время существовал стереотип, что силовые и выносливостные нормативы — «не для женщин». Современный комплекс ГТО полностью опровергает это мнение.
Нормативы адаптированы под возраст и физиологические особенности, но при этом требуют серьёзной подготовки. Всё больше женщин разных возрастов получают золотые значки, демонстрируя силу, выносливость и дисциплину.
ГТО формирует новый образ активной женщины, для которой спорт — не обязанность, а средство самореализации и уверенности в себе. Особенно заметна роль комплекса среди женщин старше 30–40 лет, которые через ГТО возвращаются к активному образу жизни.
