ГТО — это современный всероссийский комплекс «Готов к труду и обороне», созданный для того, чтобы каждый мог проверить свою физическую подготовку. В программу входят бег, силовые упражнения, гибкость, меткость и другие дисциплины.
Почему это важно?
— укрепляет здоровье 💪
— мотивирует заниматься спортом регулярно
— позволяет получить знак отличия: бронзовый, серебряный или золотой ⭐
— объединяет людей в спортивное движение
