Снаряжение влияет на результат так же, как и подготовка.
Рекомендации:
- выбирайте лёгкую дышащую одежду;
- избегайте хлопка для бега — он намокает и тянет вниз;
- выбирайте кроссовки с амортизацией для длительных дистанций;
- для прыжков лучше подойдут модели с упругой подошвой;
- женщины должны учитывать правильную поддержку груди.
Удобная форма снижает риск травм и помогает экономить силы.
