- Начни тренироваться заранее.
- Разминайся перед каждым занятием.
- Правильно питайся и пей воду.
- Используй дыхательные техники.
- Ставь реальные цели.
- Отрабатывай именно нормативы.
- Помни: это не экзамен, а игра.
Эти простые шаги сделают сдачу лёгкой и уверенной.
