История развития комплекса ГТО в России начинается в советский период. Первая массовая программа по физической подготовке и сдаче нормативов была запущена в 1931 году и носила название «Готов к труду и обороне». Эта система стала важной частью советской идеологии, направленной на формирование физически подготовленного и трудоспособного гражданина. В течение советского времени система постоянно обновлялась, вводились новые нормативы, расширялась сфера охвата — от школьников до взрослых.
После распада СССР программа была фактически свернута в 1990-х годах, однако в 2002 году инициатива по восстановлению системы ГТО была возрождена Министерством спорта РФ. В 2014 году он апробировался как национальная программа с целью популяризации физической культуры и спорта среди населения всех возрастных групп. В 2015 году ГТО был официально возрожден и интегрирован в образовательную и социальную сферу, приобрел новые стандарты и нормативы, адаптированные к современным условиям. С этого времени система продолжает развиваться, внедряясь в школы, учреждения труда и социальной сферы.
Таким образом, история комплекса ГТО — это история возвращения традиционной российской системы физической подготовки, её модернизации и адаптации к современным вызовам.

