Роль родителей в подготовке детей к сдаче нормативов ГТО заключается в том, чтобы организовать образ жизни в семье и показать детям пример положительного отношения к здоровому образу жизни.
Некоторые аспекты роли родителей:
- Соблюдение двигательного режима. Рекомендуется уделять физической активности дома не менее 2 часов в день. Это может быть утренняя зарядка, комплексы упражнений, занятия в спортивных секциях и клубах, длительные прогулки.
- Соблюдение принципов здорового питания. Рацион должен быть сбалансирован, достаточно калорийным и включать в себя клетчатку, белки, углеводы, витамины и минералы.
- Ведение дневника тренировок. В нём можно наглядно видеть изменения в результатах и достижения.
- Участие в совместных мероприятиях. Спортивные праздники, дни подвижных игр, физкультурные развлечения приобщают детей и родителей к совместной двигательной активности.
- Демонстрация достижений. Можно организовать музей спортивных достижений, где будут представлены фото, демонстрирующие причастность членов семей к спорту и сдаче норм ГТО, а также награды родителей.
Таким образом, важными условиями участия детей в сдаче норм ГТО являются целенаправленность, систематичность воспитательного воздействия и личный пример родителей.
