Комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) может выступать как средство профилактики заболеваний.
Регулярное выполнение норм комплекса способствует укреплению здоровья, профилактике различных заболеваний и улучшению общего самочувствия. Физические нагрузки, предусмотренные в комплексе, помогают укрепить иммунитет и повысить жизненный тонус.
Кроме того, успешная сдача нормативов ГТО позволяет участникам не только повысить уровень физической подготовленности, но и осмысленно относиться к вопросам собственного здоровья.
Таким образом, комплекс ГТО способствует формированию здорового образа жизни и пропаганде важности физической активности, правильного питания и заботы о своём здоровье.