Комплекс ГТО не предназначен для подготовки к международным соревнованиям, но он играет важную роль в развитии спорта и физического воспитания.
Некоторые задачи комплекса ГТО:
- увеличение числа граждан, которые на постоянной или систематической основе занимаются спортом и физической культурой;
- повышение уровня физической подготовленности, что способствует увеличению продолжительности жизни;
- формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом совершенствовании и ведении здорового образа жизни;
- повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий.
Подготовка к выполнению испытаний ГТО строится от более простых видов испытаний к сложным. Для каждой возрастной группы установлены свои нормативы, которые направлены на оценку физических качеств человека: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости, а также скоростно-силовых возможностей, координационных способностей и прикладных навыков.
Готовиться к сдаче ГТО можно в пунктах начальной военной подготовки или спортивных секциях, группах общей физической подготовки и развития, в учреждениях дополнительного образования, включая спортивные клубы. Также участники могут самостоятельно проходить спортивную подготовку, отталкиваясь от своих предпочтений и способностей.
