Спортсмены МБУ ДО «Спортивной школы «Торпедо» города Калуги
Сдавали испытания нормативов комплекса ГТО 09 декабря 2024 года
В КОМПЛЕКС ВФСК ГТО входит много испытаний, какой же инвентарь необходим для выполнения
нормативов ГТО?!
Челночный бег 3х10м (с)- Мел, секундомер, ровная площадка с твердым покрытием;
Бег на 30, 60, 100м- Секундомер, беговые дорожки стадиона;
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине Турник навесной (+ шведская стенка) или
перекладина четверная;
Сгибание разгибание рук в упоре лежа- Спортзал, открытая площадка, контактная платформа;
Сгибание разгибание рук в упоре- Гимнастическая скамья (стул)
Рывок гири 16 кг-Гири 16 кг, секундомер, помост или ровная площадка 2х2
Скандинавская ходьба 2, 3, 4 км- Секундомер, палки, парковые дорожки (по возможности),
ровная или слабопересеченная местность.
