Сдача норм ГТО. МБУ ДО «Спортивная школа №5» г. Калуги
22.12.2024. Отжимание от пола. Ошибки при выполнении упражнения:
1. Касание пола коленями, бёдрами, тазом.
2. Нарушение прямой линии «плечи-туловище-ноги»
3. Отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения.
4. Поочерёдное разгибание рук
5. Отсутствие касания грудью пола
6. Разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов.
