Сдача норм ВФСК «ГТО» — это отличный способ проверить свои силы и улучшить физическую подготоку. Она также может стать стимулом для ведения здорового образа жизни и поддержания хорошей физической формы.
Преимущества ГТО для всех:
Улучшение здоровья. Регулярные физические упражнения способствуют укреплению здоровья, повышению выносливости и снижению риска развития хронических заболеваний. Формирование здорового образа жизни. Участие в программе ГТО может способствовать формированию здорового образа жизни, который включает в себя правильное питание, достаточный сон и отказ от вредных привычек.
