Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. Сейчас все больше людей отказываются от вредных привычек, выбирают правильное питание и спорт.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» неразрывно связан со спортом. В МБУ ДО СШ «Энергия» г. Калуги спортсменов познакомили с историей комплекса ГТО, техникой выполнения нормативов и разновидностями знаков отличия ГТО.
Спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом. Это подтверждает знаменитая поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух!» С этим нельзя поспорить: как правило, спортсмены – решительные и целеустремленные люди, постоянно идущие вперед. Положительное влияние спорта на здоровье и характер человека никогда не подлежало сомнению и уже давно научно доказано.