ГТО – это комплекс разнообразных испытаний, направленных на развитие основных физических качеств. Отжимания от пола помогут укрепить мышцы рук и груди, поднимание туловища из положения лежа на спине – мышцы пресса, а плавание – развить общую выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему. Участвуй в ГТО и будь в отличной форме!
