22 июля (пятница) состоится мероприятие по выполнению нормативов комплекса ГТО (плавание) в бассейне КГУ им. К.Э. Циолковского, расположенного по адресу: ул. Фомушина, д.1.
Комиссия по допуску: с 10:30 до 11:20.
Время проведения: с 11:00 до 12:00.
При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, УИН-номер участника ГТО, мед. справку, либо коллективную заявку с отметкой врача о мед. допуске, а также спортивную обувь и форму (при отсутствии чего-либо из выше перечисленного судья имеет право не допустить вас к выполнению нормативов).
Плавание является одним из наиболее популярных видов спорта во всем мире. Даже в местах, где нет воды, люди пытаются создать условия для плавания. В той же степени, как само по себе плавание весело, также оно поддерживает форму человека, его здоровье и социальные связи. Плаванием можно заниматься всю жизнь, и оно всегда будет полезным и приятным занятием. Не требуя больших ресурсов, плавание возвращает много пользы в виде физического и психического здоровья.
Возможно, вы слышали о рекомендациях специалистов о том, что взрослый человек должен тратить минимум 150 минут в неделю для умеренной активности либо 75 минут для полной. Плавание может быть отличным выбором тренировок, так как воздействие на человека очень широкое.