22 марта 2022 года (вторник) с 17:30 до 18:30 состоится мероприятие по выполнению нормативов комплекса ГТО (силовая гимнастика) в многофункциональном спортивном зале МАУ «Дирекция спортивных сооружений», расположенного по адресу: г. Калуга, Грабцевское шоссе, д.41в.
Комиссия по допуску с 17:00 до 17:50.
Участникам тестирования при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, УИН-номер участника ГТО, мед. справку, либо коллективную заявку с отметкой врача о мед. допуске, а также спортивную сменную обувь и форму!!!
Виды:
- Подтягивание из виса на высокой перекладине
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
- Рывок гири 16 кг
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
- Поднимание туловища из положения лежа на спине
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Метание мяча в цель
- Челночный бег 3х10 м
Важно!
В условиях рисков распространения COVID-19, мероприятие проводится без зрителей, а участники обязаны использовать средства индивидуальной защиты (маски) и соблюдать социальную дистанцию (не менее 1,5 метра).